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Yoga vs Gimnasio

June 4, 2014
Categoría Ejercicio
gym vs yoga

Estás planeando cambiar tus hábitos y comenzar a hacer ejercicio ¿verdad? La Yoga ofrece una alternativa excelente para ejercitarte pero también para mejorar tu espíritu y estabilizar tus emociones.

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Wii Yoga

June 2, 2014
Categoría Yoga
wii yoga

Si ya tienes el programa Wii Fit Plus sabrás que una de las actividades incluidas es el Yoga. Si eres de los que aún no ha sido contagiado con la fiebre Wii, seguro querrás comprarlo después de ver todo lo que te puede aportar.

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​Yoga y manejo de estrés

November 27, 2013
Categoría Yoga
Manejando el stress con yoga

Sin duda, el estrés es uno de los problemas que más afectan a las personas en la actualidad. Afortunadamente, hay una diversidad de actividades que sin duda te ayudarán a disminuirlo.

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¿Cómo mantenerme en forma?

November 22, 2013
Categoría Ejercicio
Mantenerme en Forma

Sabemos que te preocupa tu apariencia física o que una vez que lograste estar donde querías, mantenerte ahí puede resultar complicado. Te damos algunas ideas sencillas para mantenerte en donde quieres estar.

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