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5 Actividades físicas en pareja

January 6, 2014
Categoría Pareja
Actividad física en pareja

Hemos visto las bondades de practicar yoga y meditar. Si tu pareja comparte tu estilo de vida, las actividades físicas entre ambos los acercarán más y tendrán una mejor comunicación más allá de palabras. Te damos cinco ideas para compartir también tus horas de ejercicio.

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​Apps para ejercitarte

December 20, 2013
Categoría Ejercicio
Apps para ejercitarte

Con la llegada de los ‘smartphones’, o teléfonos inteligentes, a nuestras vidas, nos resulta cada vez más difícil desconectarnos de la tecnología y del trabajo. Pero estos novedosos aparatos también pueden beneficiarte en tu salud física y mental.

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Ideas para combatir la depresión

December 18, 2013
Categoría Espiritualidad
Combatiendo la depresión

La depresión es una condición que afecta a cada vez más personas por diferentes razones, por lo que si crees que sufres de depresión o conoces a alguien que la padece, aquí te presentamos una serie de recomendaciones que puedes seguir para mejorar tu estilo de vida.

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